Một trận bóng đá kéo dài bao lâu? 90 phút, bù giờ, hiệp phụ và luân lưu
Trận bóng đá chuẩn kéo dài 90 phút chia hai hiệp, nhưng thực tế thường hơn 100 phút. Giải thích bù giờ, hiệp phụ, đá luân lưu cho người mới xem.
Huy Cao5 phút đọc

Nếu bạn hẹn bạn bè "xem trận 21 giờ, 23 giờ xong", nhiều khả năng bạn sẽ trễ hẹn. Một trận bóng đá trên lý thuyết dài 90 phút, nhưng từ tiếng còi khai cuộc đến tiếng còi mãn cuộc thường mất chừng hai tiếng — và ở các trận loại trực tiếp có hiệp phụ, con số này có thể vượt hai tiếng rưỡi. Bài viết này giải thích thời gian một trận đấu được tính thế nào, để bạn biết chính xác mình đang xem gì ở từng thời điểm.
Cấu trúc chuẩn: hai hiệp 45 phút
Theo Luật 7 trong bộ Luật thi đấu của IFAB (cơ quan ban hành luật bóng đá thế giới), một trận đấu gồm hai hiệp, mỗi hiệp 45 phút, giữa hai hiệp có quãng nghỉ không quá 15 phút. Đồng hồ trận đấu chạy liên tục: khác với bóng rổ hay bóng bầu dục Mỹ, đồng hồ bóng đá không dừng lại khi bóng ra biên, khi có cầu thủ nằm sân hay khi trọng tài thổi phạt.
| Giai đoạn | Thời lượng | Ghi chú |
|---|---|---|
| Hiệp 1 | 45 phút + bù giờ | Đồng hồ chạy liên tục |
| Nghỉ giữa hiệp | Tối đa 15 phút | Hai đội đổi sân sau giờ nghỉ |
| Hiệp 2 | 45 phút + bù giờ | Thường bù nhiều hơn hiệp 1 |
| Hiệp phụ (nếu có) | 2 x 15 phút | Chỉ ở thể thức loại trực tiếp |
| Đá luân lưu (nếu có) | Không tính giờ | Phân định thắng thua sau hiệp phụ |
Chính vì đồng hồ không dừng nên mới sinh ra khái niệm khiến người mới xem bối rối nhất: bù giờ.
Bù giờ: vì sao 90 phút thành 100 phút
Cuối mỗi hiệp, trọng tài thứ tư giơ bảng điện tử báo số phút được cộng thêm — đó là thời gian bù giờ, đền lại khoảng thời gian bóng chết trong hiệp: thay người, chăm sóc cầu thủ chấn thương, kiểm tra VAR, ăn mừng bàn thắng và các hành vi câu giờ. Con số trên bảng là mức tối thiểu; trọng tài có quyền cho đá thêm nếu chính thời gian bù giờ lại bị gián đoạn.
Từ World Cup 2022, FIFA yêu cầu tính bù giờ sát hơn với thời gian bóng chết thực tế, nên những con số 8-10 phút không còn hiếm. Bạn có thể đọc chi tiết cách trọng tài tính trong bài luật bù giờ của chuyên mục Luật.
- 1Hết 45 phút chính thức
- 2Trọng tài thứ tư giơ bảng bù giờ
- 3Đá tiếp số phút được cộng
- 4Trọng tài thổi còi kết thúc hiệp
Hiệp phụ và luân lưu: khi bắt buộc phải có đội thắng
Ở các giải đấu vòng tròn tính điểm như Ngoại hạng Anh hay V.League, trận hòa là kết quả bình thường — hai đội chia điểm rồi ra về. Nhưng ở các vòng loại trực tiếp (knockout) của Cúp C1, World Cup hay AFF Cup, phải có một đội đi tiếp. Khi tỉ số hòa sau 90 phút (hoặc hòa tổng tỉ số sau hai lượt trận), trận đấu bước vào hiệp phụ: hai hiệp mỗi hiệp 15 phút, đá đủ cả hai hiệp chứ không kết thúc ngay khi có bàn thắng — luật "bàn thắng vàng" đã bị khai tử từ năm 2004.
Nếu vẫn hòa sau 120 phút, hai đội bước vào loạt đá luân lưu 11 mét: mỗi đội đá 5 lượt xen kẽ, đội nào ghi nhiều hơn thắng; nếu sau 5 lượt vẫn bằng nhau thì đá từng cặp một cho đến khi phân thắng bại. Quy trình chi tiết, kể cả vị trí thủ môn được phép đứng, nằm trong bài luật phạt đền và đá luân lưu.
Một lưu ý cho người mới: bàn thắng trong hiệp phụ tính vào tỉ số chung cuộc, nhưng loạt luân lưu thì không — trận chung kết World Cup 2022 được ghi nhận là Argentina hòa Pháp 3-3, Argentina thắng luân lưu 4-2, chứ không phải "thắng 7-5".
Vậy nên dành ra bao nhiêu thời gian để xem một trận?
Cộng tất cả lại, đây là con số thực tế bạn nên trừ hao:
- Trận vòng bảng, giải vô địch quốc gia: khoảng 1 giờ 55 phút đến 2 giờ 5 phút (90 phút + nghỉ giữa hiệp + bù giờ hai hiệp).
- Trận loại trực tiếp có hiệp phụ: khoảng 2 giờ 40 phút (thêm 30 phút hiệp phụ, quãng nghỉ ngắn trước hiệp phụ và giữa hai hiệp phụ).
- Trận loại trực tiếp đến luân lưu: chừng 2 giờ 50 phút đến 3 giờ, tùy loạt đá kéo dài bao nhiêu lượt.
Thời điểm bắt đầu trận trên lịch thi đấu của KQBD.vn là giờ bóng lăn, không phải giờ phát sóng — các kênh truyền hình thường lên sóng trước 15-30 phút để bình luận đội hình.
Câu hỏi thường gặp
Vì sao đồng hồ bóng đá không dừng khi bóng ra ngoài?
Đó là truyền thống từ thời sơ khai của môn thể thao này và được IFAB giữ nguyên để trận đấu liền mạch. Thay vì dừng đồng hồ, trọng tài đền lại thời gian đã mất bằng bù giờ cuối mỗi hiệp. Các đề xuất chuyển sang đồng hồ dừng kiểu bóng rổ từng được thảo luận nhưng chưa bao giờ được thông qua.
Trận đấu có thể kết thúc sớm hơn 90 phút không?
Có, nhưng chỉ trong các tình huống bất khả kháng: thời tiết nguy hiểm, sự cố khán đài, mất điện hoặc lý do an ninh. Khi đó trận đấu bị hoãn hoặc hủy và ban tổ chức giải quyết định đá lại toàn bộ, đá tiếp từ phút bị dừng hay giữ nguyên kết quả — mỗi giải có quy chế riêng.
Hiệp phụ có được thay thêm người không?
Có. Theo luật hiện hành, mỗi đội được thay tối đa 5 người trong 90 phút chính thức và được cộng thêm một quyền thay người thứ sáu khi trận đấu vào hiệp phụ. Chi tiết số lần dừng trận để thay người nằm trong bài luật thay người.
Nguồn tham khảo
Biên tập nội dung KQBD.vn
Huy Cao phụ trách nội dung của KQBD.vn và chịu trách nhiệm biên tập toàn bộ bài trong mục Kiến thức bóng đá, kể cả những bài đăng dưới bút danh của toà soạn.